コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントを1ヵ月飲んだ口コミ

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酵素や酵母が配合されたダイエットというと酵素ドリンクが有名なのですがどちらかというとファスティングダイエット(置き換え)としてよく使われていますよね。

 

ファスティング(置き換え)ダイエットに何度も挫折している管理人が置き換えをしなくてもいい酵素サプリ、コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントを1ヵ月飲んでみた効果と感想を口コミレポします(●ゝω・)ゞ
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コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントのコンブチャとは?紅茶キノコって??

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コンブチャ生サプリメントのコンブチャとは日本では紅茶キノコと呼ぶそうです(昆布茶ではありません^^;)

 

紅茶キノコ????と私は初めて聞いたのですが調べてみると

紅茶キノコとは
砂糖を入れた紅茶に菌を加えて発酵させた飲み物のこと

欧米ではKOMBUCHA(コンブチャ)と呼んでいるそうです。

 

しかしなんで日本ではキノコ??と思っていたら菌=キノコの発想から紅茶キノコの名前がついたようです。日本では昭和49〜50年代に紅茶キノコが痩せる!と一大ダイエットブームになったそうですよ(知らない人はおじいちゃん、おばあちゃんに聞いてみよう)

 

日本で流行った当時は手作りの紅茶キノコが流行していたみたいで流行したのはいいけど「お腹が痛くなった」「具合が悪くなった」なんて人が続出してブームはすぐ廃れてしまったそうです。

 

当時は今みたいに市販のコンブチャというものはなくて全ておうちで手作りのコンブチャが流行していたので衛生管理の悪さからお腹が痛くなったり具合が悪くなったりしていたようです。

 

で、その紅茶キノコ=コンブチャの何がいいかというと酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌の身体にいい菌が4つ同時に摂取できるからなんです。

 

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※コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメント公式さんより引用

 

その中でもコンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントは腸に成分が直接届く仕組みに作られているためドリンクタイプよりも効果が実感しやすいように作られています。

コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントを1ヵ月飲んでダイエットしてた口コミと効果レポ

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コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントはコンブチャの菌だけじゃなく「生」の酵素が配合されているのも大きな特徴です。

 

酵素ドリンクなどは加熱処理してしまうため熱に弱い酵素は壊れてしまうのですがコンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントは酵素が壊れないように低温でサプリを作っているので「生」の栄養たっぷりな酵素をサプリで摂ることが出来ます。

 

飲む量は1日1粒。よくダイエットサプリだと多いと5〜6粒飲むタイプもあるので1粒ですむのはいいですね。

 

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しかもコーティングしてあるので錠剤を飲むのがちょっと苦手な私でも喉に突っかからないでするりと飲めます。

 

あと何がいいかって酵素ダイエットなのにファスティング(置き換え)しなくていい!ところです。

 

酵素ダイエットといえば酵素ドリンクとコンブチャクレンズを試したことがあるのですが私の場合、ファスティングダイエット(置き換え)が体質的と心的に合わないのか必ずリバウンドしてしまうんですよねぇ〜(;´д`)

 

ファスティング終わってせっかく少し体重が減ったのに次の日、反動で焼肉食べてビール飲んじゃうみたいな(全部自分が悪い)

 

「少し痩せたしそのぶんちょっとくらいダイジョウブダイジョウブ」なんて言ってたらあっという間にもとに体重が元に戻っちゃう。

 

基本、食べることが好きなので食べれなかった反動というのが一気にきてしまうんです。

 

なので私個人的にはファスティングダイエット(置き換え)は一時的に体重は落ちるかも知れないけどそれを維持するほうが難しいダイエット法でした(ストイックな方は大丈夫かと思います。)

 

ダイエットって一生ものですからね…ほんと続けられなきゃ意味がない。

 

でもコンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントは置き換えしなくても大丈夫だから

 

 

ダイエットなのに全くストレスがありません(`・ω・´)キリッ

 

 

3食キチンと食べるようにしたおかげかストレスでドカ食い・おやつ食べ過ぎなどをしなくなり体重も1袋飲みお終わるころには

 

-1s

 

減っていましたヾ(*´∀`*)ノ

 

今回ストレスなく続けたかったので全く運動していません笑(運動苦手)

 

やったことといえば

  • 3食キチンと食べる
  • 夜は少なめ・野菜を多め
  • 寝る前にサプリを飲む

本当にこれだけ笑^^;

 

ウォーキングや軽い運動などを組み合わせればさらに効果が実感しやすいんじゃないでしょうか。

 

でも全く普段通りに過ごし、3食食べて体重が減ったのはうれしかったです。

 

食事制限などもなく(食べ過ぎはダメですよ)3食食べれるから栄養バランスもひどい偏りはないし、コンブチャのサプリ自体に美容成分も入っているのでよく無理なダイエットにありがちな「肌が荒れた」「生理が止まった」「クマがスゴイ」などの変な痩せ方をしないも安心ですね。

 

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